Around 50〜NO DANCE, NO LIFE〜

アラフィフ、、、日々思うこと、実践している事、自分らしく生きる事

簡単ヘルシーランチの巻

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暑い、、、でも食欲がある

週二回のzoom zumbaが始まってから

筋トレもほぼやらなくなった

体型もぽよよんとしてきた

とほほだよカンチ〜

 


長男が揚げ物好きだから

メニューがどうしても茶系になる

 


私と娘だけだったら

海藻類や酢の物に焼き魚

昔のおばあちゃんのような食事で

二人とも大満足なんだけどね

 


揚げ物食べ出したら体が求めちゃうし

美味しいし、、!

 


今日は私しかいないので

最近ハマっている冷しゃぶサラダで

ランチをすませる

 


とにかく尋常じゃない量の

リーフレタスを食べれる

ごまドレッシングがかかったブタで

クルッとレタスを包んで

次から次へと頬張る

 

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大満足ランチ

 


次回はブロ友ちゃんとデートした模様を

お伝えします♪