Around 50〜NO DANCE, NO LIFE〜

アラフィフ、、、日々思うこと、実践している事、自分らしく生きる事

Zumbaで全ての良い事を引き寄せる💪🏻

Zumbaに出会ったのは2009年中東カタールのジム

 

私の心友Paulaがアメリカから資格を取って持ち帰ってくれたのだ

 

Paulaのクラスは全部参加していた

 

Step,Tae-bo,Pilates,Spinning,R.I.P.P.E.D,Lift,,,

 

今の私のコアはPaulaクラスで鍛えられたものだ💪🏻

 

日本の完璧なエアロビについていけなくてトラウマだったが

カリスマPaulaがアメリカから持ち帰ったZumbaに

参加しないわけはない

 

初めて参加した感想

 

とにかく楽しかった!

えーーーールールがないんだ

好きに踊って良いんだ!!!

これが本来あるべき踊りの姿だよー

 

ルールに縛られると開放的に踊れない

いちいちこうでいいのかなーなんて考えてると自分のミスばかりに

目がいって全く楽しめない

 

チリ駐在の私の目的は

 Zumba

南米ダンスを体感したかった

 

前にも書いたように南米人全てがリズム感があるとは言えない

ただ素晴らしいのは笑顔と他の人の目を気にする事なく

自由気ままに踊る姿

 

インストラクター達は日本同様色々なタイプがいて

とにかく通って自分に合うインストラクターを探す

 

魅力的なインストラクターが多い中

私はのちに相棒となるコロンビアsexy dancerに心打たれ

アカデミアと交渉して彼のクラスを開催してもらったのだ

 


何でもトライしないと人生勿体無い

あの時物怖じして←性格的にそれはないが

交渉していなかったら今の私はいない

 

私の相棒は今まで出会った中で

世界一の美しさだった

しなやかな身体と踊っている時に醸し出すsexyオーラ

 

彼ブランドのZumba

 

こうやって踊りたい!と思った最初で最後の人

 

私がZumbaを始めて変わった事

 


💛生理不順が治った!しかも26日周期!若返った?

💛女性性が上がった!女性である事を楽しみ始めた

💛スタイルがよくなった!鏡の前でよく全裸でチェックするが

この年齢でこのスタイルなら満足

💛おっぱいが上がった

💛素敵な仲間達に出会えた

💛自分に自信が持てるようになった

💛自分らしく生きられるようになった

💛願い事がどんどん叶うようになった

💛必要な人が目の前に現れるようになった

 


書き出したら止まらない

 


最後の方はスピリチュアル的だが

本当だから仕方ない

 


通ってくれていた方達にアンケートを取った事がある

 


💚ヒップアップ効果

💚二の腕引き締め効果

💚ストレス発散

💚笑顔で顔面の筋肉緩和

💚踊っている最中無になり楽しめる

💚クラス後爽快感、帰宅後もチャキチャキ動ける

💚良く眠れる

💚選曲が素晴らしかった

💚曲を聞くと自然と体が動きだすようになった

そして私にパワーをもらったとのメッセージを沢山いただいた

みんなありがとう😊

 


Zumbaにしろ何にしろダンスは素晴らしい

自分が解放できるから

 


気がつくと悩みなんか消えて

今この時に集中して生きるようになる

 


そして自分らしく生きられるようになる

 


是非一度お試しあれ!

 

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