Around 50〜NO DANCE, NO LIFE〜

アラフィフ、、、日々思うこと、実践している事、自分らしく生きる事

Cafe

簡単に気分を上げる方法

気がついたら7月に入っていた 下半期突入ではないですかー はやいねー 殆どの時間自宅にいたけど それなりにドラマティックな日々を過ごしてる 何故なら私は女優だから 生きているからには楽しみたいし 主役として成長し続ける 基本私は自由に生きさせてもら…

Give Me Chocolate or Hug?

冬にテラスに座れる陽気に感謝 今日はJazz dance class のレッスン日 私の先生はダンサーの千田真司さん 奥様は元宝塚トップスターの瀬奈じゅんさん 真司先生は、、、山下じゃないよ! 千田真司センセーは 沢山の舞台に立っている素晴らしいダンサー にもか…

朝活 in 吉祥寺

基本運動後はお腹がすかない これは頼んじゃうよね! Zumba&latin fitness class in 吉祥寺 at 8:15amやって来ましたー めちゃめちゃ寒くて凍えたけど 朝活は気持ちいいねー1日有意義に使える Instagram story で夜中だというのに相棒はプール 一方で私はガ…

TERAKOYA 〜世界一のシュークリーム〜

Bravoooo!!!原材料!!! La Boutique TERAKOYA nonowa武蔵小金井店 中央線武蔵小金井駅中央改札出てすぐ目の前にある La Boutique TERAKOYA nonowaを訪ねてみる こちらで売られている1日限定10個のシュークリームが目当てだ 原材料 *コクのあるキャラメルクリ…

Dónde están 関西人? (Where are 関西人)

お気に入りのJordanを履いて私の旅はつづく、、、 私にはバリバリ関西人の友人がいる 彼女の話のテンポそして間が素晴らし過ぎるのだ 絶妙なタイミングで入るモノマネ 回りくどいことなく直球で話し 話上手に聞き上手 笑いながらあっという間に時間が経って…

あなたに会えてよかった〜発酵玄米〜

三鷹にあるお気に入りヴィーガンレストラン”心泉茶苑” 体質改善中にヴィーガンレストランで初めて知った 発酵玄米 中国茶も美味しかったけどマヤナッツコーヒーが絶品(写真は中国茶) あまりの美味しさにすぐに検索 自宅で簡単に作れることが分かってすぐに …

微笑みと無表情〜天国と地獄〜

微妙な笑顔 無表情ほど恐ろしいものはない 魂が宿っていないと言うか 凍りつく時もある 沢山の輝くばかりの笑顔を見てきたから 余計に勿体ないと思う 本当に勿体無い 私の中の笑顔と微笑みの違い 笑顔は少し意識している感じ 微笑みは自然と湧き上がって心が…

STARBUCKS と人生

実に有意義なmorning teatimeだった そして今私はスタバに出勤 有難いことにすぐに試食を頂いた これぐらいのサイズが私にとってはperfect! チョコレートは大好物だけど 今はほとんど食べていない 身体が欲しなくなったのだ 期間中50杯飲んだら MOLESKINEの…

BOSEは最強パートナー

前にも書いたように 友達から勧められた Bose QuietComfort 35 wireless headphones II ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン を愛用している 全5色あるが カラーは私の大好きなblue midnight blueという素敵な名前 Bose QuietComfort 35 wireless head…

満月POWER  muchas gracias luna llena🌕

朝イチにカルタヘナ(コロンビア)にいる 相棒からビデオ電話 久々に顔を見れて嬉しかったー 歯列矯正が順調に進んでいるよーと 矯正してる歯を見せ こんなんなっちゃったよと 2回目の乳がん部分切除の傷跡を見せる こういう事が相棒には平気で出来ちゃう そ…

表参道にジェントルマン参上

2019年8月にblogを始め早半年 前から文章を書く事が好きで いつか始めたいと思っていた 片手ほどの友人にしか言ってなかったが 2020年に入り はてなブロググループに参加し Instagramプロフィールにも blogアカウントを載せ 昨日より未知の世界Twitterも登録…